ঊন ভাতে দুনো বল, ভরা পেটে রসাতল

বাংলা

তাৎপর্য

ঊন অর্থাৎ কম আহার করলে শরীরে তাৎক্ষণিক শক্তির অভাব হয়না, কিন্তু অতিরিক্ত খেলে আলস্য আসে এবং কর্মক্ষমতা কমে যায়।